W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego NASK (Naukowa i Akademicka Sieć Komputerowa) zwraca uwagę na rosnący kryzys: niemal 4 miliony Polaków zmaga się z depresją, a młodzi coraz częściej cierpią na zaburzenia lękowe i nerwicowe, często związane ze światem cyfrowym.
Kluczowe wnioski i fakty z raportu „Nastolatki”:
Uzależnienie i Wpływ Mediów: Co trzeci nastolatek wykazuje oznaki uzależnienia od telefonu. Media społecznościowe i „podkręcona” rzeczywistość influencerów negatywnie wpływają na nastrój i przyczyniają się do problemów (np. zaburzenia odżywiania).
Cyberprzemoc i Milczenie: Aż jedna trzecia młodych ma za sobą doświadczenie cyberprzemocy (hejt, ośmieszanie), a niemal połowa dzieci, które jej doświadczają, nikomu o tym nie mówi!
Przepaść Rodzic-Dziecko: Ponad 60% rodziców uważa, że ich dziecko podzieli się problemem, ale tylko 15% nastolatków jest tego samego zdania. To sygnał alarmowy – światy dorosłych i dzieci w Internecie się rozjeżdżają.
Konieczność Wspierającego Dialogu: Eksperci NASK podkreślają: najważniejsze to rozmawiać z dziećmi, być szczerze ciekawym ich świata i nie oceniać. Bagatelizowanie problemu („nic się nie stało”) lub przerzucanie winy sprawia, że dzieci boją się prosić o pomoc.
Gdzie szukać pomocy? Mimo rozwoju technologii, dyrektor NASK dr inż. Radosław Nielek podsumowuje: „Żadna sztuczna inteligencja nie zastąpi nam drugiego człowieka”. Potrzebujemy relacji, wsparcia i zaufania.
Dla dorosłych w kryzysie i rodziców: Telefoniczna Poradnia Pomocy Psychologicznej 116 123 i platforma 116sos.pl (dyżury konsultantów Niebieskiej Linii).
NASK prowadzi też kampanię „Włącz szacunek, wyłącz hejt”, oferując wsparcie i materiały edukacyjne dla szkół.
Pamiętaj: Zanim ocenisz, wesprzyj.
Link do tekstu NASK:
https://www.nask.pl/aktualnosci/swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego-nask-ai-nie-zastapi-drugiego-czlowieka
